Werkstress & burn-out5 min
Je mailbox hoeft niet mee op reis
De herfstvakantie is alweer begonnen en de kerstvakantie staat zo weer voor je deur. Dit is het moment om bij te komen. Maar als je naar afgelopen zomer kijkt,…
Alle artikelen over verzuimpreventie
Werkstress & burn-out2 min
Het Zondagavond-mailprobleem
Zondagavond. Een berichtje van een collega. Je checkt even snel je mail voor het slapengaan. Herkenbaar? Voor bijna de helft van de Nederlandse werknemers is…
Werkstress & burn-out3 min
Stress is de nieuwe file: iedereen staat erin, niemand wil erin staan
Vroeger klaagden we over de file op de A2. Tegenwoordig klagen we over onze mentale file. Het gevoel dat je hoofd overuren draait terwijl je lijf allang…
Werkstress & burn-out2 min
Burn-out voorkomen in jouw organisatie
Je wilt burn-out voorkomen in jouw organisatie! Voel je de druk stijgen binnen jouw team? Je bent niet de enige. Maar liefst 20,7% van de Nederlandse…
Werkstress & burn-out3 min
Multitask jij graag en is het lastig je focus te houden? Dit helpt je direct.
Multitasken, je denkt dat je brein meerdere dingen tegelijk kan en doet, alleen dat is niet zo. In de praktijk schakelt het razendsnel van de ene taak naar de…
Werkstress & burn-out3 min
Waarom herstel net zo belangrijk is als presteren
In veel organisaties ligt de focus op prestaties. Resultaten, productiviteit en groei zijn immers essentieel voor succes. Toch wordt één belangrijke factor vaak onderschat: herstel. Zonder voldoende herstel wordt het steeds moeilijker om energie, focus en motivatie vast te houden. Net als in de topsport geldt ook op de werkvloer dat duurzame prestaties alleen mogelijk zijn wanneer inspanning en herstel in balans zijn.
Werkstress & burn-out2 min
Werkstress: Hoe jij het kunt verminderen en je welzijn verbetert
Werkstress is een groeiend probleem in Nederland. Volgens TNO kampt een aanzienlijk aantal werknemers met burn-outklachten, wat de economie jaarlijks miljarden kost. Het is tijd om dit probleem aan te pakken. In dit artikel ontdekken we de oorzaken van werkstress en bieden we oplossingen om ziekteverzuim te verminderen en de werk-privébalans te verbeteren.
Werkstress & burn-out2 min
Mentaal welzijn in het digitale tijdperk: strategieën voor een gezonde werk-privébalans
Navigeer door de uitdagingen van het digitale werkleven met effectieve strategieën voor mentaal welzijn en een gezonde werk-privébalans. Ontdek praktische technieken voor stressmanagement en het opbouwen van veerkracht.